Zweckverband für
psychologische Beratungen und Hilfen

15. April 2020

Die Natur als Ausgleich – Als Familie den Wald entdecken 

 

Während der Corona-Krise findet der Familienalltag überwiegend in den eigenen vier Wänden statt. Da kommt es schnell zu Langeweile, schlechter Stimmung und Streitereien – Abwechslung muss her. Freizeitparks und Spielplätze sind geschlossen, aber die Natur vor unserer Haustür hat einige Beschäftigungsmöglichkeiten zu bieten. Bewegung und frische Luft sind gesund und lassen eine Zeit lang Sorgen, Ängste und Streit vergessen – dies gilt sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene. Einen normalen Spaziergang empfinden die meisten Kinder als langweilig. Aber wie wäre es mit einer spannenden Entdeckungstour durch den Wald? Im Folgenden stellen wir nun einige Spiel- und Beschäftigungsideen in der Natur vor…Auch hier gilt natürlich: Achten Sie bitte auf den Abstand zu anderen Menschen. 

 

Wald – Domino 

Material: Decke oder Bettlaken, Taschen oder Behälter zum Sammeln 

Auf einer freien Fläche wird ein großes Tuch ausgebreitet. Jetzt ziehen die Kinder los und sammeln mindestens zehn verschiedene Gegenstände. Nach einer festgelegten Zeit kehren sie zum Ausgangspunkt zurück. Ein Kind beginnt und legt zwei Gegenstände nebeneinander auf das Tuch. Das nächste Kind versucht, an einen der Gegenstände einen zweiten von derselben Art (z.B. Buchenblatt an Buchenrinde) oder des gleichen Typs (Birkenrinde an Buchenrinde) anzulegen.  

Einfacher wird es, wenn alle zusammen spielen und die Gegenstände, die angelegt werden können, gemeinsam auswählen 

 

Waldgegenstände ertasten  

Material: Gegenstände aus dem Wald, Kiste, Tuch.  

Zehn im Wald gesammelte Gegenstände werden in einen Karton gelegt und ein Tuch darüber gedeckt. Nun  dürfen alle Teilnehmer  ihre Hand unter das Tuch stecken und ertasten, um welche Gegenstände es sich handeln könnte. Je mehr unterschiedliche Materialien gesammelt wurden, desto vielfältiger ist dieses Spiel 

 

Naturmaterialien einprägen  

Material: Gegenstände aus dem Wald,  Tuch.  

Es werden mehrere Gegenstände aus dem Wald ausgelegt und unter einem Tuch verborgen. Einige Sekunden lang – je nach Alter der Kinder – werden die Gegenstände aufgedeckt. Anschließend  müssen die Teilnehmer  aus ihrer Erinnerung möglichst viele Gegenstände benennen. Dies kann man so oft wiederholen, bis alle Gegenstände genannt worden sind.  

 

Kreativ mit Naturmaterialien 

Material: Schuhkartons, gesammelte Teile je einer Baumart, Steine, Klebstoff oder Heißkleber  

Aus den im Wald gesammelten Materialien gestalten die Kinder z. B. „Baumkisten“, indem sie die Teile je einer Baumart in einen Schuhkarton kleben. Anschließend können die Kisten beschriftet und ausgestellt werden.  

 

Beschäftigungen mit Zapfen  

 

Zapfenschnur – Hüpfer 

Material: Schnur / Seil und Fichtenzapfen  

Ein Fichtenzapfen wird an eine Schnur gebunden. Die Mitspieler stehen im Kreis. In der Mitte des Kreises steht der Zapfenschnur-SchwingerDie Schnur am Fichtenzapfen ist um 50 cm länger, als der Abstand zu den ringsherum stehenden TeilnehmernDer Spieler mit der Zapfenschnur dreht sich mit der Zapfenschnur und schwingt diese dabei ringsherum am Boden im Kreis. Die Mitspieler müssen nun hüpfend und springend  deSeil ausweichen. Wer vom Seil getroffen wird, muss ausscheiden. Wer wird der Sieger im Zapfen-Hüpfen. 

 

Zapfenweitwurf 

Material: Zapfen 

Alle Spieler stellen sich an einer Linie auf. Auf ein Kommando werfen die Teilnehmer  ihren Zapfen so weit wie  möglich in den Wald hinein. Wer wirft am Weitesten?  
 

Fichtenkönig 

Material: Bis zu drei Zapfen 

Die Familie sucht einen passenden Baumstamm. Mit Abstand wird von einem markierten Punkt aus auf diesen gewählten Baumstamm geworfen. Jeder Mitspieler hat drei Würfe und erhält drei Fichtenzapfen. Die Spieler sind nacheinander an der Reihe und werfen eine Fichtenzapfen nach dem anderen in Richtung Baumstamm. Wer trifft am häufigsten den Baumstamm und wird der Fichtenkönig?  

Bewegung im Wald  

Verstecken im Wald 

Dieses Spiel läuft wie das bekannte Verstecken ab.  Ein Spieler zählt an einem Baum bis 10 oder 15 – 30. Die anderen verstecken sich in einem Begrenzen Gebiet. Nach dem Zählen ruft der Spieler: „Ich komme!“  Er muss nun die anderen suchen und finden. 

Trimm-dich-Pfad 

Einer ist der Fitnesscoach und gibt an, welche sportliche Übung durchzuführen ist. Die anderen Trimm-dich-Sportler führen diese vorgemachten Übungen  aus. Beispiele für Übungen: Über Baumstämme oder Äste springen, eine bestimmte Strecke rückwärts laufen,
10 Hampelmänner machen, 10 Meter auf einem Bein hüpfen, Slalom um Bäume laufen,…. Im Anschluss ausruhen und viel trinken.  

 

Weitsprung im Wald  

Dieses Spiel läuft wie der bekannte Weitsprung ab. Markiert wird eine Absprung-Linie auf dem Waldboden. Die Teilnehmer sind nacheinander an der Reihe. Sie nehmen Anlauf und springen ab der Absprung-Linie soweit sie können. Wer ist am Ende am weitesten gesprungen? 

 

(Quelle: Bund für Umwelt und Naturschutz (BUND), www.umweltkindertag.de/aktionstipps) 

 

 

Weitere Empfehlungen:  

WALDQUIZ 

https://www.bmel.de/DE/Wald-Fischerei/_texte/WaldApp.html

Herausgeber: Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft, www.bmel.de  

 

Geocaching  

https://www.kidsaway.de/schatzsuche-mit-kindern-reiseplanung/aktivitaeten/geocaching-outdoor-spass-fuer-familien-egal-bei-welchem-wetter/ 

Trimm-dich-Pfad in Menden:  

https://www.trimm-dich-pfad.com/standorte/verzeichnis/plz-5/58708-sportpark-stadtwald-menden